III ENCUENTRO DE POESÍA EN RED - Alcalá de Henares -18.09.2010

domingo, 28 de marzo de 2010

LOS MALTRATOS PSICOLOGICOS, COMO DETECTALOS??

Los primeros maltratos psicologicos son muy sutiles, no le das importancia, incluso te gusta lo que te dice, piensas que es por que te quieren mucho. A veces no llegamos a tomar conciencia de ellos hasta que ha pasado mucho tiempo.
Tipos de maltratos Psicológicos:
  • El maltrato pasivo, ese que usa el agresor sobre la persona dependiente.
  • El maltarato activo es el trato degradante continuado y afecta autoestima.
  • El maltrato efectivo, cuando el acosado depende emocionalmente del acosador.
Si te has visto en alguna de estas situaciones, deberas pedir ayuda ya, sin que te de vergüenza.
  • Ignora frecuentemente tus sentimientos.
  • Te ridiculiza en lo que más valoras, como en tus creencias, sexo, habilidades, edad, o apariencia.
  • Te ridiculiza o insulta por tu religión, raza, familia, clase social.
  • No aprueba tu forma de mostrar aprecio, o afecto.
  • Te critica constantemente, te insulta y te grita.
  • Te humilla en privado o en público.
  • Se niega a tener amigos mutuos.
  • No te permite trabajar, controla el dinero, y toma todas las decisiones.
  • Intenta evitar que veas o hables con familiares y amistades.
  • Frecuentemente te amenaza con marchar o te dice que te marches.
  • Te manipula con mentiras y contradicciones.
  • Se comporta de manera amenazadora.
  • Utiliza expresiones faciales, o posturas corporales para intimidarte.
la victima intenta no ser sometida al acoso que esta sufriendo, el chantajeador llora, se desespera y amenaza con dejar de quererle, intenta el chantaje efectivo, e incluso las amenazas de suicidio, la mayoría de las veces le sale bien.
Los malos tratos psicológicos no te dejan marca física, pero te dejan sin autoestima. Pero con todo esto, uno puede salir y volver a disfrutar de la vida y no a través de los cristales.

jueves, 25 de marzo de 2010

LAS TABLAS DE DAIMIEL

Molino de Molemocho
Las tablas de Daimiel son un inmenso humedal, en la confluencia del Guadiana de agua dulce y de su afluente el Cigüela de agua salobre. El desarrollo impulsó que las tierras de secano se convirtieran en tierras de regadío, lo que hizo que los aportes de agua al parque descendieran dramáticamente.
En pocos años el Guadiana queda definitivamente seco y se produce un desastre ecológico y geológico de grandes magnitudes.
Las primeras referencias de las Tablas son de 1325, en el "libro de la caza" de Don Juan Manuel.
La trilladora y las piedras del molino son algunos de los aperos que hay dentro del Molino, hoy convertido en Centro de Visitantes
Como vemos en las fotografías este año parece que hay demasiada agua y eso tampoco es bueno, ya que las cualidades del agua no son las mismas. Esta previsto hacer una serie de pozos para situaciones de emergencias, ademas esta previsto que se haga el trasvase Tajo-Segura y la construción de la Presa Central del Morenillo.
El humedal conocido como Las Tablas de Daimiel fue declarado Parque Nacional en
el año 1973, Reserva de la Biosfera en el 1981.
Las especies acuáticas son las mas significativas, más de 200 aves viven en el humedal todo el año. Patos, Garzas, Somormujo, ruiseñores bastardos,aguiluchos......
Otras aves solo se quedan en primavera y verano para poder criar; cigüeñas blancas, cigüeñas negras, garzas reales........
Otro tipo de aves vienen para quedarse durante el invierno; avefrías, ánades.........
La flora esta adaptada a clima extremo, suelos turbosos, aguas estacionales y salobres. Hace años se cultivaba arroz, pero debido al secamiento a que se vieron sometidas las lagunas ahora ya no se cultiva.
Bosque de Tarayes en la Isla del Pan
Las Tablas son el humedal con mayor riqueza de fauna del centro de la península.
Hay tres rutas peatonales. La laguna permanente consta de un sendero de 2 Km. permite adentrarse en el parque para recorrer una serie de islas que se unen entre sí por pasarelas de madera, con varios observatorios para poder contemplar la la flora y la fauna.
Todas las fotos son mías. Espero lo disfrutéis casi tanto como yo lo hice. Ha sido un placer pasear entre tanta agua a traves de pasarelas y luego disfrutar de la comida típica de la Mancha, me sentía un poco Dulcinea.

lunes, 22 de marzo de 2010

PARA TI JOSE

Hoy quiero mandar un abrazo a mi amigo Jose, Presidente de la ONG, Casa del Pueblo en Talca, Chile. Se que esta bien,que no ha sufrido daños físicos en el terremoto, pero si materiales. Jose es un hombre que desde muy joven ha luchado por un Chile libre. La meta de esta ONG, es la defensa de los derechos constitucionales de las personas y luchar en contra de la discriminación en la sociedad.

sábado, 20 de marzo de 2010

LA PRIMAVERA YA ESTA AQUÍ

Después de un invierno como los de antes, con lluvia, nieve, riadas.... la primavera reclama su entrada y nos muestra sus primeras obras de arte, las flores de los almendros.
De camino al trabajo el tiempo se me hace corto, voy de árbol en árbol,empapándome de la luz que reflejan las flores de los almendros, realmente fascinante.
Estoy deseando coger la cámara y perderme por el campo y disfrutar del esplendor que es el empiece de la primavera.

miércoles, 17 de marzo de 2010

VOLVER

Después de un tiempo sin entrar, hoy quiero dejaros un poema que mi gran amigo Agustín escribió para mi. Un pequeño poema que me hizo muchisma ilusión .
Gracias a todos por vuestra compañía.

Tu felicidad.

Es la calma que transmites
es un sufrir olvidado
es la vida que te anima
es la sonrisa de alguien
que te quiere sin condiciones
es el amor que da alas.
Nunci amiga mia, gracias
por compartir tu felicidad.