ESTADOS DE ANIMO

RISA

Es un hecho científica que la risa ayuda a combatir la depresión, el dolor y la ansiedad. Aprende a reir con ganas todos los días. Penelope Sach

DESEO

El peor de los males es creer que los males no tiene remedio. Francisco de Cabarrús

VULNERABILIDAD

Estamos más cerca de lograr la salud cuando la mente

tiene pensamientos saludables y el alma esta limpia:

un alma sana envia continuamente renovacon a todo el organismos.

Norman V. Peale

BIENESTAR

En los momentos difíciles e inconvenientes

el recuerdo de tus mejores momentos será

una fuente de esperanza y valor.

Harold Blaque Walker

Carpe Diem

Qué dispendioso pulular de nombres,

de ateridas esperas mientras la madrugada

difuminaba taxis en una sucia niebla.

Qué lástima de tiempo barajando

naipes ya de textura ala de mosca

cuando el sol meridiano, más de un punto granado,

no sabe de demoras, admite alistamientos

sin requisito alguno,

por ahogado de sombra que llegue el aspirante,

para entregar a cambio manos como paneles,

ríos de campanillas, zureos de palomas,

terco mundo presente,

que fulgura y se esfuma tan tranquilo,

negándose de plano -y con cuánto derecho

al deshonesto oficio de pañuelo de lágrimas.

"Horizontes desde la rada"

Antonio Martínez Sarrión

MIEDOS

Los miedos nos paralizan y afectan todas las áreas de nuestra vida. Hay personas que inclusive no toman decisiones por los miedos que sienten. Otros no pueden expresarse , ni disfrutar de la vida a pleno. Muchos otros tapan sus miedos aislándose de la gente, con alcohol, e inclusive drogas para "olvidarte" de esa emoción.

Recordemos que el miedo es una emoción saludable porque nos alerta de situaciones peligrosas. Lo importante es comenzar a reconocer si los miedos que sentimos son realmente justificados o son imaginarios. No podemos dejar que el miedo nos venza y tenemos que enfrentarlo para poder vivir la vida que merecemos.

Nosotros mismos disfrazamos nuestros miedos con algunos de estos argumentos:

Esto es mucho para mi

No me atrevo

Me resulta difícil

Esto no es para mí

Me resulta difícil

Me cuesta decidirme

Las circunstancias no me lo permiten

No voy a poder

Me van a decir que no

Lo dejo para después

No voy a lograrlo

Estoy cansado

No puedo comprometerme.

Según los psicólogos el miedo funciona paralizándonos para protegernos de algo real que existe afuera y nos amenaza.

Este comportamiento lo traemos aprendido desde niños y hoy lo seguimos empleando. Las circunstancias han cambiaron y nosotros tenemos muchos mas recursos que entonces, sin embargo el comportamiento está aprendido y funciona automáticamente.

Los miedos más frecuentes son;

miedo a lo desconocido o a la muerte

miedo al abandono o a la soledad

miedo a fracasar o a equivocarme o al éxito

miedo a que me engañen o me traicionen

miedo a la pobreza o a la escasez.

El miedo nos hace prisioneros de nosotros mismos. Admitir que sientes miedo es el primer paso, ponerle nombre a los miedos y buscar soluciones que nos ayuden a vencerlos para poder llevar una vida sana.

TUTANKAMÓN

En primer lugar se expone este cortometrajes sobre la historia de Tutankamón y los trabajos de excavación en el Valle de los Reyes por la expedición de Howard Carter.

Faraón Egipcio, 1342 a. de C. con solo 12 años subió al trono heredado de Akenatón, su suegro o padre, no se sabe muy bien. Su reinado fue corto, tenia 19 años cuando murió. Siempre se pensó que había sido asesinado, aunque con las nuevas tecnologías. las pruebas aportadas se descubrió que padecía de malaria y enfermedades oseas. Es sin duda el faraón mas conocido, tal vez porque su tumba fue la ultima en descubrirse en el Valle de los Reyes, o por la famosa llamada maldición de Tutankamón "se dice que todos los que participaron en la expedición murieron jóvenes".

La exposición es muy interesante, ya que al mismo tiempo que vas viendo todos los objetos alli expuestos, dispones de un audioguía que te va dando una pequeña información sobre todos los objetos.

Cámaras funerarias de Tutankamón

También te ofrece la oportunidad de visitar una reproducción tridimensional de la tumba tal y como se encontró en su origen .

Un centenar de artesanos egipcios se han encargado de esculpir durante años las imitaciones del ajuar funerario del faraón, siguiendo técnicas tradicionales combinadas con aparatos de última tecnología.

En menos de ochenta metros se encontraron mas de seis mil piezas.

En el Museo de Antigüedades Egipcias de El Cairo se expone el ajuar funerario de Tutankamón: la máscara, los sarcófagos de oro, las joyas, el trono de oro, vajilla de alabastro......